Fibromyalgie und CBD: Was ist dies und was bedeutet dies?

CBD ist die Abbreviation für den Wirkstoff Cannabidiol, welcher in der Hanfpflanze zu finden ist – ebenfalls Cannabidiol oder Cannabinoid genannt. Etliche verstehen Cannabinoid bloß als das, was aus der Mary Jane Pflanze gewonnen wird. Größtenteils wird hiermit ein berauschendes Präparat verbunden, welches als Suchtgift verfügbar und solcher Erwerbung als Folge widerrechtlich ist. Aus der Mary Jane Gewächs lassen sich allerdings bis zu 80 weitere Wirkstoffe gewinnen, von denen auf keinen Fall alle eine berauschende Folge aufweisen.… Den Rest lesen...

Helfen Crosstrainer gegen Cellulite?

Gerne wird Cellulite auch als Orangenhaut benannt, weil die Oberfläche der Haut hier dem Aussehen von einer Orangenschale ähnelt. Überwiegend tritt dieses Problem bei Frauen auf und so leidet auch ein Großteil der Frauen darunter. Vermehrt sind es damit auch Frauen, die gerne einen Crosstrainer kaufen möchten. Cellulite liegt nicht an dem Gewicht, sondern im Vergleich zu den Männern ist die Struktur des Bindegewebes ungünstiger.… Den Rest lesen...

Wie entsteht eine Lebensmittelunverträglichkeit?

Wenn nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels auf einmal Beschwerden auftreten, wundern sich die meisten erstmals. Vor allem dann, wenn der Körper bis dato auf kein Nahrungsmittel ungewohnt reagierte. Sofort fallen die ersten Gedanken auf eine Lebensmittelvergiftung. Doch tatsächlich kann eine plötzliche Lebensmittelunverträglichkeit die Ursache für das Unwohlsein darstellen. Nur die wenigsten Personen leiden von Geburt an einer Intoleranz gegenüber bestimmter Nahrungsmittel. Sie wird meistens im Laufe des Lebens erworben. Dabei nimmt die Anzahl der an einer Lebensmittelunverträglichkeit Leidenden stetig zu.… Den Rest lesen...

Effektive Tipps für eine bessere Gesundheit

Gesundheitstrends kommen und gehen. Sie können darauf wetten, dass wir alle schon alle möglichen verrückten Dinge ausprobiert haben um gesünder zu sein, doch egal was für ein neuer Trend in der Zukunft auf uns wartet, Sie sollten stets im Kopf behalten, dass es kein Wundermittel für die perfekte Gesundheit gibt. Es wäre schön, wenn wir unser Ziel allein dadurch erreichen könnten uns von Gemüse zu ernähren oder Zumba zu machen. In Wahrheit muss Ihre Methode zu einer besseren Gesundheit jedoch so einzigartig wie Sie selbst sein. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie einen Schritt in Richtung bessere Gesundheit tun können.

Lassen Sie die Lila-Diät sein

Die Lila-Diät ist ein neuer Trend in der man sich nur von lilafarbenen Nahrungsmitteln ernährt, wie zum Beispiel Rotkohl, Pflaumen oder Weintrauben. Niemand behauptet, dass diese Nahrungsmittel schlecht sind. Doch eine ausgewogene Diät ist eine der grundlegendsten Arten wie Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können. Eine der besten Techniken sicherzustellen, dass Ihr Körper das bekommt was er braucht, ist Nahrungsmittel aller Farben zu sich zu nehmen. Rote Farben sind reich an Lycopen, was bekanntermaßen das Krebsrisiko senkt. Orange Nahrungsmittel sind reich an Beta-Karotin, welches von unserem Körper in Vitamin A umgewandelt wird. Dieses Vitamin hilft unseren Augen und unseren Schleimhäuten dabei gesund zu bleiben.

Eine andere Art zu fasten

Fasten wird wohl immer ein Trend bleiben, doch es ist nie gut für unsere Gesundheit. Eine Art zu fasten hilft aber auf jeden Fall um Ihre Gesundheit zu verbessern: Fasten Sie was die heutige Technologie angeht. Vielleicht fühlen Sie sich nackt so ganz allein ohne Tablet oder Smartphone, doch das ist genau was Sie benötigen um Ihr Leben zu verbessern. Als Teil Ihrer Schlafroutine sollten Sie Ihre Geräte verstauen und zur Ruhe kommen bevor Sie schlafen. Sie werden überrascht sein wie einfach es ist einzuschlafen, wenn Sie die Finger von diesen Geräten lassen.

Grundlegende, weiterführende Informationen rund um Ihre Gesundheit finden Sie bspw. hier: https://www.gesundheitslust.info/

Detox Kuren

Heutzutage sind sogenannte Detox-Kuren sehr beliebt. Trinken Sie Zitronenwasser, Kurkuma oder Ahornsirup – das sind nur einige der zahlreichen Tipps im Internet. Doch wenn Sie Ihren Körper gesund halten möchten, müssen Sie einfach nur viel Wasser trinken. Unser Körper braucht Wasser für fast alles, inklusive dem Loswerden von Abfallstoffen und zum Entgiften. Versuchen Sie die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen an Wasser pro Tag zu trinken.

Sich um die Gesundheit Ihres Körpers zu kümmern muss nicht kompliziert sein. Halten Sie sich an die Grundlagen, das ist alles was Sie brauchen um gesund und munter zu bleiben.… Den Rest lesen...